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Yoga

 

Initiation au Hata-Yoga, aussi appelé le yoga physique.

Détente et bien-être seront les principaux objectifs de ces cours avec une mobilisation optimale de toutes les parties du corps.

Un travail sur la maîtrise de la respiration (pranayama) et une prise de conscience de soi et de son schéma corporel.

Nous enchaînerons des postures (asanas) simples d'assouplissement, de tonus musculaire et d'équilibre.

 

Inscription en ligne

 

 
Pour qui ? hommes/femmes
 
Quand ?
  • Le mardi de 12h30 à 13h30
  • Le mardi de 18h00 à 19h00
  • Le Vendredi de 12h30 à 13h30
Où ? Rue du Russie, 41 à 1060 Saint-Gilles
 
Tarifs ?
 
Carte de 10 cours :
 
  • Non Saint-Gillois: 70€
  • Saint-Gillois: 60€ 
  • Allocataires sociaux/étudiantes/seniors Saint-Gillois : 25€
  • Allocataires sociaux/étudiantes/seniors non Saint-Gillois : 35€
 
 

* Il vous faudra également vous rendre dans nos bureaux pour récupérer votre carte d'abonnement.

Carte utilisable également pour tous nos cours collectifs.