Strech &Tone : Loin des performances demandées à un véritable sportif ou à un danseur de haut niveau, le Stretch & Tone est une méthode dénuée de choc, respectueuse du corps et praticable par tout le monde, amateur ou athlète professionnel. Littéralement traduit par « étirer et tonifier », ce cours de remise en forme comprend des exercices d’étirement, d’assouplissement, de relaxation et de renforcement musculaire.
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