La méthode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques.
Le pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils.
Pour qui ? hommes/femmes
Quand ? Le jeudi de 18h30 à 19h30 (du 18/09/25 au 25/06/26)
Où ? Rue de Russie , 41 à 1060 Saint-Gilles
Tarifs ?
Carte de 10 cours :
* Il vous faudra également vous rendre dans nos bureaux pour récupérer votre carte d'abonnement.
Carte utilisable également pour tous nos cours collectifs.